CREAR BIENESTAR
Ideas y herramientas útilesBurnout. Covid. Nuevo Normal. – Cómo recuperarse y conseguir equilibrio
En este momento, la mayoría de nosotros compartimos una sensación parecida: nos sentimos drenados. Por meses, hemos enfrentado duramente esta pandemia. Creo que es justo decir que nos ha pasado factura. No importa su contexto, probablemente ha estado lidiando con el...
Liderazgo relacional: La influencia a través de confiar y ser confiable
Somos nuestras relaciones. Cuando fomentamos relaciones positivas, creamos entornos positivos, desarrollamos proyectos positivos y traemos cambios positivos al mundo. Este poder de las relaciones es la base del liderazgo relacional, centrado en la capacidad del líder...
De la frustración a la innovación
Me gustaría encontrar palabras como las que usan los sabios Budistas y otros gurús que nunca parecen frustrados. Te traería calma y tranquilizantes mensajes de esperanza. Sin embargo, la verdad es que puedo identificarme con una serie de experiencias humanas teñidas...
Recupere su energía!
Al momento de correr nuestra maratón de acciones de verano, algunos de nosotros estamos bastante exhaustos. Si vive al estilo mediterráneo, el gran corte del trabajo sucede en los meses de julio y agosto. Entonces, si aún no ha tenido el suyo, apuesto que está con la...
Equilibrio Trabajo–Vida en la Era Digital: ¿Podemos lograrlo?
Cansados, estresados, desesperanzados. Respondiendo correos en el almuerzo, corriendo para buscar los niños en la escuela, llevando trabajo extra a casa los fines de semana. ¿Cómo estamos con el equilibrio trabajo-vida en los últimos años? Me hago esta pregunta a...
Cree una excelente cultura laboral!
Evitar cometer errores en el trabajo como en la vida en general, es probablemente, de forma inconsciente, uno de nuestros mayores objetivos. Sin embargo, es casi imposible. En una cultura laboral del miedo, los errores se castigan. Esto significa que una persona hará...
Claves para el compromiso de sus empleados
El compromiso de empleados... creo que todos hemos estado ahí: trabajos que nos hacen sentir con ganas de quedarnos en la cama, y trabajos que nos impulsan creativamente a buscar soluciones, incluso después de hora. Energía, no tiempo, es la moneda fundamental de un...
Sobre bienestar corporativo: Poner a las personas primero.
Esto es realidad en el trabajo: Estrés, privación del sueño, depresión. Todos lo sabemos: los entornos de trabajo sedentarios, impulsados por la tecnología y de ritmo acelerado nos están matando. O al menos causan muchas molestias, dolor fisiológico y psicológico....
¡Deje de perder tiempo! Establezca prioridades eficientemente.
¿Lo intenta demasiado? La mayoría de nosotros piensa que estar y mantenerse “ocupado” significa ser eficiente. Trabajar duro, estar ocupado, ser productivo. Todas estas ideas son muy valiosas en la era actual. Sin embargo, ¿cuán a menudo se observa a sí mismo y a...
¿Cómo manifestamos nuestros bloqueos emocionales en nuestro cuerpo? Una perspectiva desde la Terapia Gestalt.
La Terapia Gestalt tiene en cuenta la “experiencia total” de una persona. De hecho, viniendo de un trasfondo de Coaching Coactivo, esto es lo que me incitó en esta rama de la psicoterapia en primer lugar. La idea de que el todo es mayor que la suma de sus partes.
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