Cambia tu mindset
Desde una perspectiva puramente cognitiva, es cierto que las gafas con las que vemos el mundo lo tiñen un poco. Dependiendo de su humor, su bienestar, experimentará momentos con ciertas personas, hechos y ambientes sociales de una forma particular. Sin embargo, la forma en la que percibe el mundo puede ser alterada. No es una parte fija en usted. Usted puede cambiar su forma de pensar, de ver.
Yo diría que uno de los “elixires” cruciales de la vida, es el impulso y la motivación. Sin embargo, a veces parece difícil mantenerse tan alto, a menudo caemos en océanos de preocupaciones, letargo e inutilidad. Entonces, ¿cómo podemos hacer para mantenernos a flote?
La forma en la que percibe el mundo, es como lo vivirá.
Tanto si trabaja cada día para vivir, cambiar o contribuir a la sociedad; las relaciones laborales pueden ser desafiantes, los conflictos surgen y francamente, esto puede ir tan lejos como no querer siquiera aparecer en la oficina. Solo para evitar las vibras negativas.
Es por esto que queremos que aprenda cómo puede cambiar su forma de pensar. De una forma fija de pensar a una forma expansiva o de crecimiento.
“Convertirse es mejor que ser”
Dr Carol S. Dweck
Hay un libro excelente de la Dra Carol Dweck con el mismo nombre. Si aún no lo ha leído, tal vez le guste ver su charla TED primero y probar nuestra hoja de trabajo con ejercicios simples sobre cómo cambiar su forma de pensar.
**Rápido vistazo en uno de los ejercicios**
Ponga esto en práctica
_Ejercicios breves
Cada vez que encuentra un obstáculo o un problema, ¿cuál es su respuesta? Si usted se aparte de los desafíos con facilidad, entonces es el momento de cambiar su forma de pensar.
Probemos algunos ejercicios lingüísticos:
Cada vez que se dice a sí mismo “No soy bueno para …..”
Cámbielo por “No soy bueno para ……, AÚN.”
Esto permite una posibilidad de cambio y crecimiento.
…más consejos en nuestra hoja de ejercicios AQUI.
Siempre interesada en saber cómo le está yendo,
Maike
MAIKE STOLTE
Coach Ejecutivo. Consultora. Formadora. Facilitadora.
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